POLYVAGAAL
& PLEASURE
Eendaagse Masterclass op 8 juni 2025
Pleasure is voor de één een zalig woord en voor de ander kan het een heel beladen onderwerp zijn. Veel vrouwen hebben het gevoel dat er meer genot mogelijk zou moeten zijn dan ze nu ervaren. Als je geneigd bent veel te pleasen tussen de lakens is het moeilijk om in je lijf aanwezig te zijn en zul je veel in je hoofd zitten, of met je aandacht bij de ander. Dat heet ‘de Fawn respons’. In die staat is het fysiek ook niet mogelijk om Pleasure te ervaren!
Daarom is het zo ontzettend handig om te weten hoe jouw zenuwstelsel werkt en te leren herkennen in welke staat je bent. Dan weet je ook wat je kunt doen om weer naar een ontspannen staat te navigeren, zodat genieten weer een optie is.
We gaan het hebben over:
✔ De 3 staten van Pleasure
✔ Wat staat er in de weg van jouw genot
✔ Uitleg over het zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie
✔ De Fawn respons
✔ Over No-go zones en hoe je vast kunt komen te zitten
✔ De route terug naar een veilige ontspannen staat
✔ Waarom veiligheid een voorwaarde is voor Pleasure
✔ Hoe je de voorwaarden kunt scheppen om Pleasure te ervaren
De Fawn respons
Heb je wel eens van de Fawn respons gehoord? Dat is iets waar heel veel vrouwen automatisch in schieten in intimiteit. Het is één van de vier trauma responsen, naast Fight, Flight en Freeze. In de Fawn respons maak je jezelf klein, slik je je behoeftes in, of ben je aan het pleasen, redden of fixen. Je zit veel in je hoofd, je aandacht is volledig bij de ander en je kunt niet goed ontvangen, of aangeven wat je fijn vindt. Helaas is dit iets wat bij bijna alle vrouwen in werking treedt tussen de lakens. Dat heeft te maken met dat seks eeuwenlang iets was dat een vrouw aan haar partner moest geven, niet iets waar zij zelf ook van zou genieten.
Je docent is Mila de Bos
“Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te inspireren en begeleiden in het genieten van hun lijf en van intimiteit. Door mijn kennis van het zenuwstelsel creëer ik een ondersteunende omgeving waarin je altijd zelf kunt kiezen of het klopt om een oefening mee te doen of niet, zodat je kunt leren op je eigen tempo. Mijn stijl van lesgeven is een mix van enthousiasme, belichaming en humor. Ik werk met the Wheel of Consent, de Polyvagaaltheorie (kennis van het zenuwstelsel) en dans.”
Belangrijk
Consent is de basis van deze Masterclass. Je wordt bij alle oefeningen opnieuw gevraagd of je actief mee wil doen, of je de oefening wilt aanpassen naar wat voor jou klopt, of dat je het wil bekijken vanaf de zijlijn. Als je de keuze hebt, kan je zenuwstelsel ontspannen en is er de mogelijkheid tot groei.
Alle praktische informatie
Datum & Tijden
8 juni 2025
10:45 – Aankomst
11:00 – Start
16:00 – Einde
Locatie
Koningin Emmakade 133, Den Haag
Er is plek voor 14 deelnemers
Lunch
Zelf meenemen.
Er zijn borden, bestek en kopjes.
Er is een uur lunchpauze, dus dat is krap als je iets in de buurt wilt halen, het is handig om dit van tevoren te doen. Je kunt iets opwarmen.
Voor thee, water en snacks wordt gezorgd!
Prijzen
Early Bird Ticket: €137,-
– tot 19 mei 2025 , 23:59
Regular Bird Ticket: €157,-
Support ticket: Er is 1 ticket beschikbaar voor €97,-, voor iemand die minder te besteden heeft. Als jij graag zo’n ticket wil, neem dan contact met me op.
Support ticket:
Er is 1 ticket beschikbaar voor €77,-, voor iemand die minder te besteden heeft. Als jij graag zo’n ticket wil, neem dan contact met me op.
Voor wie
Voor iedereen die zich identificeert als vrouw en nieuwsgierig is naar deze kennis, je hebt geen voorkennis nodig om mee te kunnen doen.